Les Soleils d'AmelyAmely partage ses idées beauté et bien-être au naturel et ses découvertes en développement personnel.
Mon post partum fut à mon sens l’expérience la plus bouleversante que j’ai vécu. Entre la sensation de perdre de pieds et celle de devoir garder le cap pour mon bébé, mon corps, mon coeur et ma tête furent mis à rude épreuve. Chaque femme vivra cette période d’une façon plus ou moins intense mais […]
Quand on parle de santé on s’intéresse essentiellement à l’alimentation ou à l’activité physique mais on oublie souvent sa santé mentale. Les pensées que l’on peut entretenir envers soi, les croyances limitantes, ressentir un mal-être perpétuel sans comprendre pourquoi. Il y a milles et une raison de ne pas toujours se sentir bien dans sa […]
Quand l’été pointe enfin le bout de son nez, on ressent comme un petit air de farniente et de détente. Les jours sont plus longs, nous restons beaucoup plus tard dehors. C’est une saison que j’apprécie énormément où l’énergie est à son maximum. La joie, l’enthousiasme ou la curiosité peuvent caractériser parfaitement cette période. L’été […]
Dans ce nouvel article je voulais te faire découvrir les 38 fleurs de Bach. Ces élixirs floraux méritent d’être connus car ils permettent de mieux gérer ses émotions, de mieux vivre certaines situations. C’est une aide précieuse dans la vie de tout les jours. Je les avait découvertes grâce à Mathilde Juan de l’école Médit’en […]
Tu as envie de jouer aux apprenti sorcières et d’utiliser les plantes pour tes rituels de beauté? Créer ton huile solarisée peut être un beau début pour découvrir les bienfaits de certaines fleurs et t’amuser avec les rayons du soleil. C’est durant le confinement que j’ai tester la fabrication d’huile solarisée. L’expérience est relativement simple, […]
Synonyme de renaissance, de renouveau, la sève monte dans les arbres, les fleurs font leur apparition, les journées sont plus longues. Le soleil pointe enfin le bout de son nez. Le printemps une belle saison à vivre. Voici dans cet article quelques pistes pour profiter au maximum de cette période si agréable. Le printemps dans […]
Durant mes vacances en janvier, je suis retourné en France auprès de ma famille. J’avais décidé de profiter de mes proches mais aussi de prendre un peu de temps pour moi. Je me suis enfin décidée à aller voir une ostéopathe car depuis ma grossesse je n’avais pas fait de suivi. Et je voulais également […]
Il fut un temps où je me levais tôt le matin et où je faisais du sport, de la méditation etc… c’était pour moi un bon moyen de me lancer dans ma journée. Grande adepte de la Miracle Morning, si tu ne connais pas je te conseille vivement de lire le best seller de Hal […]
Quel jeune maman n’a pas entendu cette phrase « Si bébé va bien alors tout va bien. En devenant mère j’ai compris qu’on minimisait les changements liés à la grossesse et à la naissance de son enfant. Qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, mettre un enfant au monde, chamboulent toute une vie, un équilibre, un couple […]
Depuis le mois de septembre, j’ai décidé de changer certaines choses dans ma vie, car depuis que je suis devenue mère, mon bien-être passait souvent après tout le reste… J’ai donc décider de prendre de bonnes résolutions et de m’accorder plus de temps. J’ai vraiment besoin d’un moment pour moi, seule. Et j’ai alors pris […]