Les Soleils d'Amely
Pour moi, se sentir bien dans sa peau et dans sa vie, passe par différentes choses. Il ne suffit pas de faire seulement un peu de sport ou de manger correctement. Non le bien-être c’est une philosophie de vie, cela s’entretient tout les jours et c’est un équilibre essentiel dans plusieurs domaines. On se bouge! […]
L’année 2020 était pour moi l’occasion de me lancer des objectifs concernant le sport, de me dépasser. Je voulais continuer le jogging, travailler encore plus ma souplesse et me muscler pour avoir un corps en pleine santé et me sentir bien. Malheureusement, au mois de janvier, je me casse le coude gauche, je me fais […]
Depuis mon enfance, j’écris. J’inventais des histoires parfois sans queue ni tête où je faisais moi-même les illustrations. Je m’imaginais écrivaine. J’avais ensuite un genre de journal en 6ème où je racontais mes déboires amoureux et mes tourments de jeune adolescente. Je l’ai d’ailleurs retrouvé il y a peu de temps et cela m’a touché […]
Il y a quelques temps encore, je n’aurai jamais pensé devenir mère. La grossesse, porter la vie n’était pas vraiment dans mes projets. Tout simplement car je ne me l’imaginais pas et parce que cela me faisait peur. Aujourd’hui, j’ai encore un peu peur de la maternité, de ce futur bébé qui va certainement chamboulé […]
Je ne vais pas mentir, capillairement parlant ces dernières années ont été assez mouvementées pour mes cheveux. Depuis environ cinq ans, j’aimais me faire faire des mèches de couleurs: caramel, acajou, auburn ou blondes sur ma crinière foncée. Et puis j’ai passé le cap de tester enfin une chevelure toute blonde il y a environ […]
Toi aussi ton bien-être et ta santé sont des piliers importants dans ta vie? Alors tu as commencé à te documenter, à lire des livres sur le sujet, à expérimenter le jeûne intermittent, les huiles essentielles, la monodiète? Et puis l’envie de te former sérieusement est apparu et tu t’es demandé s’il existait un métier […]
Il fût un temps où j’appréciais fêter mon anniversaire mais plus les années passent plus je l’avoue, j’ai de moins en moins envie de me rapprocher de la trentaine. Bon ça va il me reste encore un peu de marge, ouf!! Pourtant ce n’est pas non plus une fatalité d’avoir 30 ans c’est même un […]
Cela fait déjà quelques temps que j’ai dans ma bibliothèque ce fabuleux livre « Les 4 accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz, chirurgien et chaman mexicain. C’est absolument un livre à découvrir si ce n’est pas encore le cas! L’auteur nous invite à repenser aux croyances que l’on nous met en tête dès l’enfance. Cela remet […]
Actuellement allongée sur mon lit, un mal de ventre horrible qui apparaissent quand j’ai mes règles. depuis que j’ai changé de moyens de contraception et que j’ai arrêté la pilule contraceptive je me retrouve comme lorsque j’avais 15 ans avec des crampes qui reviennent. C’est comme ça les deux premiers jours souvent, parfois c’est supportable, […]
Vous vous demander certainement à quoi va servir une cure de sébum? Je vous dis tout dans cet article! L’objectif d’une cure de sébum est d’arrêter tout shampoings et soins durant (normalement) un mois. Un peu cra-cra vous me direz? Oui un peu c’est vrai. Mais étant donné que nous sommes obligés de rester à […]