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Bien vivre la saison du printemps

Synonyme de renaissance, de renouveau, la sève monte dans les arbres, les fleurs font leur apparition, les journées sont plus longues. Le soleil pointe enfin le bout de son nez. Le printemps une belle saison à vivre. Voici dans cet article quelques pistes pour profiter au maximum de cette période si agréable. Le printemps dans […]

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Mon histoire avec le yoga

Depuis le mois de septembre, j’ai décidé de changer certaines choses dans ma vie, car depuis que je suis devenue mère, mon bien-être passait souvent après tout le reste… J’ai donc décider de prendre de bonnes résolutions et de m’accorder plus de temps. J’ai vraiment besoin d’un moment pour moi, seule. Et j’ai alors pris […]

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Le sport durant la grossesse

L’année 2020 était pour moi l’occasion de me lancer des objectifs concernant le sport, de me dépasser. Je voulais continuer le jogging, travailler encore plus ma souplesse et me muscler pour avoir un corps en pleine santé et me sentir bien. Malheureusement, au mois de janvier, je me casse le coude gauche, je me fais […]