Les Soleils d'Amely
Mon post partum fut à mon sens l’expérience la plus bouleversante que j’ai vécu. Entre la sensation de perdre de pieds et celle de devoir garder le cap pour mon bébé, mon corps, mon coeur et ma tête furent mis à rude épreuve. Chaque femme vivra cette période d’une façon plus ou moins intense mais […]
Quand on parle de santé on s’intéresse essentiellement à l’alimentation ou à l’activité physique mais on oublie souvent sa santé mentale. Les pensées que l’on peut entretenir envers soi, les croyances limitantes, ressentir un mal-être perpétuel sans comprendre pourquoi. Il y a milles et une raison de ne pas toujours se sentir bien dans sa […]
Quel jeune maman n’a pas entendu cette phrase « Si bébé va bien alors tout va bien. En devenant mère j’ai compris qu’on minimisait les changements liés à la grossesse et à la naissance de son enfant. Qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, mettre un enfant au monde, chamboulent toute une vie, un équilibre, un couple […]
Cette année fut un vrai cataclysme. Je savais que ma vie allait radicalement changer pour toujours après l’arrivée de mon fils. Mais naïvement, je ne pensais pas que cela aurait un tel impact sur moi-même. J’ai mis du temps à écrire cet article car j’avais tant de choses à digérer avant de pouvoir mettre des […]
L’année 2020 était pour moi l’occasion de me lancer des objectifs concernant le sport, de me dépasser. Je voulais continuer le jogging, travailler encore plus ma souplesse et me muscler pour avoir un corps en pleine santé et me sentir bien. Malheureusement, au mois de janvier, je me casse le coude gauche, je me fais […]
Il y a quelques temps encore, je n’aurai jamais pensé devenir mère. La grossesse, porter la vie n’était pas vraiment dans mes projets. Tout simplement car je ne me l’imaginais pas et parce que cela me faisait peur. Aujourd’hui, j’ai encore un peu peur de la maternité, de ce futur bébé qui va certainement chamboulé […]