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J’ai testé la thérapie digitale

Quand on parle de santé on s’intéresse essentiellement à l’alimentation ou à l’activité physique mais on oublie souvent sa santé mentale. Les pensées que l’on peut entretenir envers soi, les croyances limitantes, ressentir un mal-être perpétuel sans comprendre pourquoi. Il y a milles et une raison de ne pas toujours se sentir bien dans sa […]

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Devenir mère

Il y a quelques temps encore, je n’aurai jamais pensé devenir mère. La grossesse, porter la vie n’était pas vraiment dans mes projets. Tout simplement car je ne me l’imaginais pas et parce que cela me faisait peur. Aujourd’hui, j’ai encore un peu peur de la maternité, de ce futur bébé qui va certainement chamboulé […]