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J’ai testé la thérapie digitale

Quand on parle de santé on s’intéresse essentiellement à l’alimentation ou à l’activité physique mais on oublie souvent sa santé mentale. Les pensées que l’on peut entretenir envers soi, les croyances limitantes, ressentir un mal-être perpétuel sans comprendre pourquoi. Il y a milles et une raison de ne pas toujours se sentir bien dans sa […]

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1 an de maternité

Cette année fut un vrai cataclysme. Je savais que ma vie allait radicalement changer pour toujours après l’arrivée de mon fils. Mais naïvement, je ne pensais pas que cela aurait un tel impact sur moi-même. J’ai mis du temps à écrire cet article car j’avais tant de choses à digérer avant de pouvoir mettre des […]