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Bien vivre la saison du printemps

Synonyme de renaissance, de renouveau, la sève monte dans les arbres, les fleurs font leur apparition, les journées sont plus longues. Le soleil pointe enfin le bout de son nez. Le printemps une belle saison à vivre. Voici dans cet article quelques pistes pour profiter au maximum de cette période si agréable. Le printemps dans […]

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A la découverte du Diem Chan

Durant mes vacances en janvier, je suis retourné en France auprès de ma famille. J’avais décidé de profiter de mes proches mais aussi de prendre un peu de temps pour moi. Je me suis enfin décidée à aller voir une ostéopathe car depuis ma grossesse je n’avais pas fait de suivi. Et je voulais également […]

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Se créer une routine matinale

Il fut un temps où je me levais tôt le matin et où je faisais du sport, de la méditation etc… c’était pour moi un bon moyen de me lancer dans ma journée. Grande adepte de la Miracle Morning, si tu ne connais pas je te conseille vivement de lire le best seller de Hal […]

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Mon histoire avec le yoga

Depuis le mois de septembre, j’ai décidé de changer certaines choses dans ma vie, car depuis que je suis devenue mère, mon bien-être passait souvent après tout le reste… J’ai donc décider de prendre de bonnes résolutions et de m’accorder plus de temps. J’ai vraiment besoin d’un moment pour moi, seule. Et j’ai alors pris […]

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1 an de maternité

Cette année fut un vrai cataclysme. Je savais que ma vie allait radicalement changer pour toujours après l’arrivée de mon fils. Mais naïvement, je ne pensais pas que cela aurait un tel impact sur moi-même. J’ai mis du temps à écrire cet article car j’avais tant de choses à digérer avant de pouvoir mettre des […]