Étiquette : bien-être

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Bien vivre la saison de l’automne

Les feuilles mortes… le froid qui arrive, le retour des chaussettes, pour certaines personnes l’automne peut-être un peu parfois synonyme de morosité, de nostalgie voire de tristesse… Alors que si l’on voit les choses sous un autre angle l’automne peut également se révéler comme une période de transition, l’énergie redescend. et c’est aussi le moment […]

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Mes 4 piliers du bien-être

Pour moi, se sentir bien dans sa peau et dans sa vie, passe par différentes choses. Il ne suffit pas de faire seulement un peu de sport ou de manger correctement. Non le bien-être c’est une philosophie de vie, cela s’entretient tout les jours et c’est un équilibre essentiel dans plusieurs domaines. On se bouge! […]